適切にどうしたらいいか対処

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セキュリティの事～応用編～

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メールの受信ができません。
どうしたらいいですか？
outexpressに、「ホスト 'ymail.mailplala,or,jp' が見つかりません。
サーバー名が正しいことを確認してください。
アカウント : 'yuuki', サーバー : 'ymail.mailplala,or,jp', プロトコル : POP3, ポート : 110, セキュリティ (SSL): なし, ソケットエラー : 11004, エラー番号 : 0x800CCC0D」と出ます。
さっぱり分かりません。
どうしたらいいですか？
初心者なので全然わからないです・・・
1.「ツール(T)」メニューより「アカウント(A)」をクリックします。
2.「メール」タブより、設定したメールのアカウントの「プロパティ(P)」をクリックします。
3.サーバーのタブをクリックします。
「受信メールサーバーの種類(S)」は、「POP3」を選択します。
「受信メール (POP3、IMAPまたはHTTP) サーバー(I):」には、「xxx.mail.plala.or.jp」と半角英数小文字で入力します。
「送信メール (SMTP) サーバー(O):」には、「xxx.mail.plala.or.jp」と半角英数小文字で入力します。
※「xxx」には、syoubyouheiさんがplalaから提供されたサブドメイン名（yellow,whiteなど）が入ります。
「サーバ名」入力の際は、「mail」をお忘れなく入力してください。
4.「サーバ」タブを選択し、「送信メールサーバー」項目の「このサーバは認証が必要(V)」に「チェック」をいれます。
5.「詳細設定」タブを選択し、「サーバーのポート番号」項目の「送信メール(SMTP)(O)：)」に『５８７』をいれます。
「適用(A)」ボタンを押下し、続いて「ＯＫ」ボタンを押下し設定画面を閉じます。
※１. .（ドット）と ,（カンマ）に入力に誤りがあるようです。
基本的に,（カンマ）は使いません。
.（ドット）を半角で入力してください。
２. 正しく入力するために、お手元にプロバイダー（ぷらら）から契約時にメールアドレス、パスワード、サーバ設定値が記載された書類（はがきなど）が届いているはずです。
この書面を見ながら入力なさることをお勧めします。